Kom med i en selvhjælpsgruppe

(Opdateret juli 2023) 

Novavì – vores samarbejdspartner – inviterer til at deltage i en selvhjælpsgruppe

Hvad er en Novavì Selvhjælpsgruppe?

Det er en samtalebaseret selvhjælpsgruppe. Der er en fast struktur hver gang, og der er især fokus på at leve et liv med afholdenhed fra alkohol. Du beslutter dog selv dit alkoholmål. Du vil blive præsenteret for enkle, psykologiske værktøjer, som du har mulighed for at bruge i din hverdag.

Følger Smart Recoverys 4-punkts program, som omhandler:

• Vedligeholde motivation for at fastholde din alkoholmålsætning
• Håndtere alkoholtrang/craving
• Håndtere tanker, følelser og adfærd
• Leve et balanceret liv

Hvem kan deltage?

Dig der er med i en Lænkeforening, går i ambulant alkoholbehandling i Novavì eller deltager i ‘Overkanten’.

Hvor er der grupper:

Køge, Hvidovre, Roskilde, Glostrup, Lyngby, Frederikssund og Amager samt en Onlinegruppe.
(Dage og tider – se link til Novavì til sidst).

Kontakt først:

Novavì Selvhjælpsgrupper
Projektkoordinator Ulrikke Hansen
ulha@novavi.dk • 29 31 81 85